Wat is het doel van een voetsteun als hulpmiddel bij je bureaustoel?

Een voetsteun voor op kantoor is een ondergewaardeerd hulpmiddel, maar essentieel als je je houding wilt verbeteren. In deze blog vertellen we je waarom je, als je knieën op dit moment geen hoek van 90 graden kunt maken terwijl je voeten plat op de grond staan, je zo snel mogelijk een voetsteun moet aanschaffen.

Alles wat je moet weten over voetsteunen voor op kantoor en hoe je de juiste kiest

Het comfort van onze benen en gewrichten is van groot belang, hier moet altijd goed op worden gelet. Een voetsteun op kantoor is een ergonomisch hulpmiddel dat helpt om een goede houding te behouden tijdens de gehele werkdag. Maar niet elke werkplek heeft er een. 

Als je optimaal gebruik wilt maken van dit hulpmiddel, is het nodig om alles te weten over de werking en voordelen ervan. Ook is het belangrijk om de behoeften van je lichaam te begrijpen, en te beseffen hoeveel je beweegt en hoeveel uur je op dezelfde werkplek zit. In dit artikel lees je alles wat je moet weten om een voetsteun voor op kantoor te kopen die aan al je eisen voldoet en je helpt om beter te presteren.

Waarvoor dient een voetsteun?

Verbeter je bloedsomloop met een voetsteun op kantoor

Een slechte bloedsomloop kan veel vervelende en ongemakkelijke gevolgen hebben die je levenskwaliteit beïnvloeden. De meest voorkomende problemen zijn bloedstolsels, vermoeidheid, pijn en zelfs spataderen, deze klachten leiden soms zelfs tot een vervroegd pensioen. Met een voetsteun voor op kantoor kun je de bloedsomloop aanzienlijk verbeteren. Een goede bloedcirculatie is essentieel om de gezondheid van alle werknemers te waarborgen. Het zorgt ervoor dat zuurstof en andere voedingsstoffen goed worden verdeeld, wat de energie geeft die nodig is om de hele dag door goed te kunnen presteren. Daarom is een voetsteun op kantoor de perfecte keuze om de bloedsomloop te verbeteren. Daarnaast kun je in je vrije tijd joggen of oefeningen doen om een gezond gewicht te behouden, yoga beoefenen, voedingsmiddelen met OMEGA 3 eten of voeding met gezonde vetten kiezen, zoals avocado. Niet te lang in dezelfde houding zitten op kantoor helpt ook om de houding en bloedsomloop te verbeteren. Meer weten? Bekijk dan ook eens onze blogartikelen over ergonomie.

Verminder spierpanning met een voetsteun op kantoor

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde ontstaan fysieke klachten eerst intern. Dit betekent dat het emoties zijn die we onderdrukken en die niet onmiddellijk zichtbaar worden, maar zich na verloop van tijd vertalen in spanning, pijn en gezondheidsproblemen. Spierspanning ontstaat door de stress waaraan we worden blootgesteld en andere negatieve emoties die onze productiviteit beïnvloeden. Het is ideaal om ons zo comfortabel mogelijk te voelen op de werkplek, ontspannen en gefocust te blijven op onze taken, en natuurlijk te zitten in een houding die geen irritatie of overbelasting veroorzaakt of ons werk belemmert. Door een voetsteun in je dagelijkse routine op te nemen, kun je dit probleem aanpakken en een aangename werkplek creëren waar je graag wilt zijn. Hierdoor vermijd je vervelende spierspanning. Bovendien helpt een voetsteun ook om vermoeidheid op kantoor te voorkomen. Het is duidelijk dat een voetsteun een perfecte aanvulling is om de totale functionaliteit van het kantoormeubilair te verbeteren, omdat het zorgt voor een goede uitlijning van het lichaam. 

Wanneer je een voetsteun bij je bureaustoel moet gebruiken

Bureaustoelen kunnen in combinatie met een voetsteun worden gebruikt in verschillende ruimtes, zoals directiekantoren, samenwerkingsruimtes en zelfs creatieve en ontspanningsruimtes. Voetsteunen worden gebruikt tijdens het studeren, thuiswerken, werk op kantoor en zelfs tijdens ontspanningsmomenten in vrije tijd. Het moment waarop je een voetsteun gebruikt, hangt ook af van het materiaal waarvan hij is gemaakt. Sommige voetsteunen hebben zachte, comfortabele kussens die de gewrichten ontspannen, terwijl andere harder zijn met als doel om een ideale positie te behouden. Je hoeft je schoenen niet uit te doen om de voordelen van deze geweldige ondersteuning te ervaren. Er zijn zelfs draagbare of afneembare voetsteunen! Je kunt deze gemakkelijk meenemen van huis naar werk, zodat je op beide locaties van de gewenste ondersteuning kunt genieten. Er is een grote verscheidenheid aan opties, dus zorg ervoor dat je de juiste voetensteun voor jou en je dagelijkse activiteiten kiest. Het is duidelijk hoe belangrijk het is om een voetsteun op kantoor te gebruiken, ze maken het leven van gebruikers makkelijker terwijl ze hun gezondheid verbeteren. Dit leidt tot meer welzijn en minder ziekteverzuim door klachten als gevolg van slechte bloedsomloop en een slechte houding. Er zijn bureaustoelen met een geïntegreerde voetsteun, maar je kunt ook een losse voetsteun aanschaffen. Sommige van onze bureaustoelen bevatten een voetsteun voor extra comfort tijdens het werken.

Aandachtspunten bij het aanschaffen van een voetsteun voor bij je bureaustoel

Zorg ervoor dat je de positie van je voetsteun kunt aanpassen

Er zijn veel soorten voetsteunen, dus het is essentieel dat je, voordat je een aankoop doet, de voordelen en kenmerken van de voetsteun die je wilt kopen onderzoekt. Het is erg belangrijk dat een voetsteun ergonomisch is, zodat je de positie kunt aanpassen en hem aan de afmetingen van elke bureaustoel kunt aanpassen. Misschien vraag je je af... Bestaan er verstelbare voetsteunen? Het antwoord is ja! En het beste is dat we je gaan vertellen waar je op moet letten bij het kiezen van de juiste ondersteuning. Ten eerste moet je weten dat voetsteunen voor bij een bureaustoel  in hoogte en hoek verstelbaar kunnen zijn. De voetsteun moet altijd in een geschikte positie staan en in lijn met je lichaam zijn. Dit betekent dat hij je voeten op zijn structuur moet laten rusten zonder dat je je benen hoeft aan te spannen of plotselinge bewegingen hoeft te maken. Zo hangen je benen niet in de lucht en bescherm je de gezondheid van je ruggengraat. Daarom is ook de omvang van groot belang. Experts raden aan dat de voetensteun voor kantoor 45 cm breed en 35 cm diep is. Dit zodat de je de positie van je voeten af en toe kunt veranderen.

Zorg ervoor dat je voetsteun een antislipsysteem heeft

Zorg ervoor dat de voetsteun die je kiest een antislip werking heeft. Voetsteunen zonder antislipwerking kunnen enigszins onveilig zijn en een veiligheidsrisico vormen. Daarnaast zijn antislip voetensteunen ontworpen met het welzijn van de gebruikers in gedachten en laten ze geen ongemakkelijke of gevaarlijke houdingen toe.

Zorg ervoor dat je voetsteun een schommelsysteem heeft

Sommige voetsteunen zijn statisch, terwijl anderen bewegingsvrijheid bieden. We raden je aan er een te vinden die het schommelen van de benen mogelijk maakt en die je kunt vergrendelen om plotselinge bewegingen te voorkomen. Dit is een eenvoudige manier om beweging op kantoor te stimuleren en om sedentaire gewoonten die leiden tot vroegtijdig arbeidsongeschiktheid te vermijden.