Wat houdt ergonomie op het werk in? Voordelen en factoren

Weet jij wat de definitie is van ergonomie op de werkplek? In dit 365Bureaustoel artikel vertellen we u alles over ergonomie en hoe die van toepassing is op productieve en functionele werkplekken.

In ons dagelijks werk hebben we allemaal behoefte aan een ruimte die geschikt is voor het werk dat we doen. Misschien zit u achter een computer aan een tafel in een coworking ruimte, misschien aan een bureau met verschillende monitoren waar u op moet letten, of u staat op en loopt regelmatig van de ene naar de andere kant.

Welke omgeving het ook is, feit is dat de ruimte waarin wij werken aan de juiste eisen moet voldoen om optimaal te kunnen werken en onze doelen te bereiken.

Toch is dat niet altijd het geval en daarom spreken we van "ergonomie" of "ergonomie op het werk". Weet u wat deze begrippen inhouden? Lees dan verder en leer alles over ergonomie en hoe het van toepassing is voor productieve werkplekken.

Wat is ergonomie?

In theorie kent ergonomie verschillende definities:

• Volgens de RAE (Real Academia Española) is het "de studie van de aanpassing van machines, meubilair en gebruiksvoorwerpen aan de persoon die ze gewoonlijk gebruikt, met het oog op een groter comfort en een grotere doeltreffendheid.
• Volgens de International Ergonomics Association is Ergonomie het geheel van wetenschappelijke kennis dat wordt toegepast om ervoor te zorgen dat werk, systemen, producten en omgevingen worden aangepast aan de fysieke en mentale mogelijkheden en beperkingen van het individu.
• Tenslotte is het volgens de Associación Española de Ergonomía (Spaanse associatie voor ergonomie) het geheel van multidisciplinaire kennis dat wordt toegepast om producten, systemen en kunstmatige omgevingen aan te passen aan de behoeften van de gebruikers, waardoor hun efficiëntie, veiligheid en welzijn worden geoptimaliseerd.

In wezen is ergonomie echt een wetenschappelijke discipline die ernaar streeft elk werktuig, systeem, gereedschap of voorwerp aan te passen aan de fysieke, psychomotorische, psychologische en anatomische mogelijkheden of beperkingen van de gebruiker.

Het belang van ergonomie op de werkvloer 

Toegepast op het werk betekent het dat, afhankelijk van het uit te voeren werk, de ruimte, de systemen of de gereedschappen moeten worden aangepast aan de persoon die ze regelmatig zal gebruiken. Daarom spreekt men bijvoorbeeld van ergonomische bureaustoelen. Hun kenmerken zijn perfect ontworpen om functioneel, nuttig en aanpasbaar te zijn aan de mens die langdurig zittend werk verricht.

Soorten ergonomie die van toepassing zijn tijdens het werk

Natuurlijk zijn er talloze disciplines die met ergonomie te maken hebben. Om je wat voorbeelden te geven:

Visuele ergonomie

Visuele ergonomie richt zich op hoe gebruikers interacteren met visuele elementen op de werkplek, zoals verlichting en de positie van het scherm. Het aanpassen van de helderheid, gebruik van antireflecterende filters en zorgen voor goede verlichting helpt om vermoeide ogen van de medewerkers te verminderen en de productiviteit te verhogen.

Cognitieve ergonomie

Cognitieve ergonomie richt zich op mentale processen op het werk, door het ontwerpen van hulpmiddelen en systemen die aansluiten bij menselijke cognitieve capaciteiten. Dit omvat het organiseren van informatie en het vereenvoudigen van taken om de efficiëntie te verbeteren en fouten te verminderen.

Organisatorische ergonomie

Organisatorische ergonomie optimaliseert arbeidssystemen en organisatorische processen. Het concentreert zich op teamstructuren, werkstromen en bedrijfsbeleid om de efficiëntie en het welzijn van medewerkers te maximaliseren, wat de werktevredenheid en prestaties verbetert.

Ergonomische vormgeving

Ergonomische vormgeving creëert producten en ruimtes die zijn aangepast aan de behoeften van de gebruiker. Van meubels tot kantoorindeling, het doel is om veiligheid, comfort en gebruiksgemak te waarborgen, wat overbelasting voorkomt en de efficiëntie verbetert.

Omgevingsfactoren en ergonomie

Gaat over de relatie tussen werknemers en hun fysieke omgeving, inclusief luchtkwaliteit, temperatuur, geluid en verlichting. Een goed ontworpen omgeving verbetert de gezondheid, het welzijn en de prestaties van medewerkers, vermindert stress en verhoogt de concentratie.

Een groot deel van de inspanningen op het gebied van de preventie van beroepsrisico's is juist gericht op de aanpassing of de ergonomie van de werkruimten om letsel bij de werknemers of andere ongemakken die de productiviteit kunnen beïnvloeden, te voorkomen.

Ergonomie op het werk: welke factoren zijn van invloed?

In werkelijkheid, hebben veel meer factoren invloed dan je zou denken. De meest voorkomende facturen die invloed hebben op de ergonomie in een kantooromgeving zijn:

Een correcte houding en de impact hiervan op je gezondheid

In een kantooromgeving is dit essentieel. Bedenk dat het aantal uren dat zittend wordt doorgebracht erg hoog is, dus het meubilair is cruciaal om onnodige blessures te voorkomen. Daarom is het zo belangrijk dat bureaustoelen ergonomisch zijn, dat bureaus op de juiste hoogte staan en dat je een rechte en ontspannen houding kunt aannemen om rugblessures te voorkomen.

De invloed van temperatuur op de productiviteit

Dit heeft vooral invloed vanwege het gebrek aan beweging, wat ervoor zorgt dat je het constant koud hebt. Daarom moet de temperatuur altijd stabiel zijn, tussen de 20º en 24º in de winter en tussen de 23º en 26º in de zomer (wettelijk vastgesteld).

De invloed van de ruimte op de concentratie

Geloof het of niet, de ruimte waar je je in bevindt heeft rechtstreeks invloed op je concentratie. Zowel de kleuren, de opstelling van je bureau ten opzichte van dat van je collega's, de beschikbaarheid van privékamers voor gesprekken of zelfs het hebben van een voetsteun zijn details die, hoewel je het op het eerste gezicht misschien niet merkt, veel invloed kunnen hebben op je concentratie.

Het belang van goede verlichting

Een van de zwaarst getroffen zintuigen tijdens het werken op kantoor is het gezichtsvermogen. Veel tijd achter een scherm doorbrengen kan je zicht geleidelijk vermoeien, en kunstlicht in gebouwen kan verblinding of wazig zicht veroorzaken.

Hoe je ergonomie in jouw werkruimte kunt implementeren

Al deze en vele andere details worden behandeld in het preventieplan voor arbeidsrisico's van elke sector. Een ergonomische werkplek zal niet alleen je productiviteit beïnvloeden, maar het beïnvloedt ook je gezondheid op veel niveaus: lichaamshouding, gezichtsvermogen, etc.

Als je zeker wilt weten dat je kantoor of huis is uitgerust met kwalitatief hoogwaardig ergonomisch meubilair, kom dan naar 365Bureaustoel. We hebben een breed assortiment ergonomische bureaustoelen, bureaustoelen voor thuiswerk en gamestoelen waarmee je kunt genieten van een perfecte zitplaats, speciaal voor jou.

Bezoek onze webshop op 365Bureaustoel en profiteer van onze onverslaanbare prijzen. We kijken ernaar uit om je te verwelkomen!